أنواع تقدير الذات عند الرجل وعلاماتها

تقدير الذات له تأثير مباشر على سلوك الجنس الأقوى. إذا تم المبالغة في تقديرها أو التقليل من شأنها ، فمن الصعب على الرجال التواصل مع الناس والبحث عن حلول وسط وبناء علاقات مع النساء. يتفاقم الوضع بسبب حقيقة أن الرجل نفسه لا يدرك المشكلة ، معتقدًا أن كل شيء على ما يرام. ستساعدك هذه المقالة على فهم الميزات والعلامات وطرق تصحيح عدم كفاية احترام الذات.

يمكننا القول أن تدني احترام الذات هو بطريقة ما أكثر خطورة من المبالغة في تقديره. الرجال الذين يقللون من شأن أنفسهم باستمرار هم في الواقع غير سعداء للغاية. من الصعب عليهم اتخاذ أي قرارات أو تحمل المسؤولية أو تجربة شيء جديد. إن تدني احترام الذات يدفع الرجال إلى الاعتماد على آراء الآخرين ، بينما لا يسعون للتعبير عن وجهة نظرهم ، خوفًا من الإدانة أكثر من أي شيء آخر.

إن بناء علاقات مع الرجال غير الآمنين أمر صعب للغاية بسبب المظاهر السلوكية التالية.

• يحاول رجل رفع مكانته بإهانة امرأة. يبحث رجل أو زوج ساخط إلى الأبد عن عيوب في سيدة من أجل التوقف عن التفكير في سلبياته.
• خيار آخر هو إذلال الذات. في هذه الحالة ، يستخف الرجل باستمرار من نفسه ، والسيدة ، على العكس من ذلك ، تمجد ، ولا تنسى تذكيرها بأنه لا يستحقها.
• ممثل الجنس الأقوى غير سعيد طوال الوقت ، فهو لا يرى "الضوء في نهاية النفق" وينزعج من الأشياء التافهة التي لا ينتبه لها الآخرون.
• الرجل غيور جدا. إنه غير متأكد من نفسه لدرجة أنه سيخشى السماح للسيدة بالذهاب حتى لحضور اجتماع يوم السبت مع أصدقائه. في كل شيء يرى خداعا.

هناك عدة أسباب لتدني احترام الذات ، وكلها تقريبًا تكمن في الطفولة. على سبيل المثال ، يتوقع الآباء الكثير من الصبي ، ولا ينتبهون لمشاعره. هذا رجل المستقبل ويجب عليه. يجب أن يكون جميلًا ، يجب أن يكون ثريًا ، ثريًا ، ناجحًا ، يجب أن يجد زوجة صالحة ، ويزرع شجرة ، ويربي ابنًا ، وما إلى ذلك. كل هذا يؤثر بشكل كبير على النفس.

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، والأشخاص ذوي الإعاقة ، والأشخاص الذين لديهم بعض الميزات الخاصة يعانون أيضًا من تدني احترام الذات.

يُطلق على الرجال الذين لديهم تقدير مرتفع جدًا لذاتهم اسم النرجسيين في علم النفس. إنهم واثقون تمامًا من أنفسهم وبرهم. هناك رأيان فقط: رأيهم والآخر خاطئ. نادرًا ما يسمع هؤلاء الرجال الحجج والمشورة والتوصيات من أشخاص أكثر خبرة ستكون عبارة فارغة بالنسبة لهم. إنهم يفضلون إنهاء الحوار بأنفسهم ، وبالتالي يظهرون كفائزين في أي مناقشة.

إذا كان مثل هذا الرجل مذنبًا ، فلن يعترف بذلك أبدًا ، لكنه سيثبت حتى النهاية أن الخطأ يقع في شيء أو شخص آخر: الأقارب والجيران والطقس والظروف. الرجال الذين يتمتعون بتقدير الذات العالي لا يعتذرون إلا في الحالات القصوى ، لأن هذه العملية بالنسبة لهم مهينة.

الرجال الذين يقدرون أنفسهم لا يحبون قبول المساعدة حتى من أفراد الأسرة. إنهم يعتبرون أنفسهم مثاليين لدرجة أن أي مساعدة خارجية تبدو لهم تهديدًا للمثل الأعلى الذي ابتكروه لأنفسهم. يريد هؤلاء الرجال أن يكونوا الأوائل في كل شيء ، وإذا لم ينجح ذلك ، فيمكنهم الوقوع في كساد عميق.بالإضافة إلى ذلك ، فهم خائفون جدًا من الفشل وانتقاد الآخرين ، على الرغم من أنهم يبذلون قصارى جهدهم لعدم إظهار ذلك.

دعنا نسرد الأسباب الأكثر شيوعًا لتقدير الذات.

• الآباء دائما ينغمسون الطفل في كل شيء. إذا تحققت جميع أهواء الصبي في طفولته من خلال تلويح بسيط من اليد ، فسوف يكبر ليصبح شخصًا لا يقيم نفسه بشكل كافٍ ويطلب نفس العبادة من الآخرين.

• الرعاية المفرطة. هذا ينطبق بشكل خاص على العائلات التي لديها طفل واحد. قد لا يكون مدللًا ، لكن والديه يبذلان قصارى جهدهما من أجله. ينمو هؤلاء الرجال واثقين من أنفسهم ، ويبدو لهم أن كل من حولهم مدينون بشيء ما.

• مظهر جميل. يميل الأشخاص الجذابون بطبيعتهم إلى الاعتقاد بأنهم أفضل وأكثر إثارة للاهتمام من الآخرين. حقيقة أنه بالإضافة إلى المظهر ، يجب أن يكون لديك عالم داخلي ، مثل هؤلاء الرجال لا يهتمون.

• السلع المادية. يمكن للأطفال الذين لم يُحرموا من أي شيء أن يصبحوا رجالًا يتمتعون بتقدير أكبر لذاتهم. ويغذي هذا الموقف أيضًا حقيقة أن الآباء منذ الطفولة غرسوا في الرجل أن المال هو الشيء الرئيسي ، ويجب أن يكون هناك الكثير منهم. يمكن أن تُعزى هذه النقطة إلى تلقي المزايا دون صعوبة. على سبيل المثال ، بعد التخرج ، تم التعاقد مع رجل في وظيفة ممتازة ، دون إعطائه فرصة التنافس عليها بنفسه.

يجب أن يكون تقدير الذات لدى الرجال صحيحًا ، وإلا فإن الجنس الأقوى سيواجه صعوبة في التواصل مع الآخرين. حيث من المهم أن نفهم أن تقدير الذات يمكن أن يتغير بمرور الوقت ، لأن هذه ليست الكمية التي يمكن تسميتها بالمعيار.

الرجال الذين يتمتعون بقدر كاف من الثقة بالنفس يتفاعلون بشكل طبيعي مع النقد ، ولا يقعون في نوبات الغضب والاكتئاب إذا لم يعجبهم أحد. هؤلاء الأشخاص صبورون بما يكفي للاستماع إلى نصيحة الآخرين ، لكنهم يتخذون القرار بأنفسهم ويتحملون المسؤولية عنه بأنفسهم. إنهم على دراية بإيجابياتهم وعيوبهم ، ويعملون على أنفسهم ويحاولون تحقيق أقصى استفادة من الفوائد التي توفرها الطبيعة والحياة بشكل عام.

ستساعدك النصائح التالية على تطبيع احترامك لذاتك:

• تقبل نفسك كما أنت ، لا تنتقد في حالة الفشل ، لأن هذه تجربة ؛
• إذا حدث موقف غير سار ، تحدث عنه على الفور دون أن يتراكم الغضب ؛
• اذهب لممارسة الرياضة ، واستمتع براحة نشطة ، والتعرف على أشخاص جدد واكتسب معرفة جديدة ؛
• لا تثبت أي شيء لأي شخص ، ولكن كن دائمًا برأيك ؛
• تعلم كيفية الاستماع والاستماع إلى محاوريك ، ابتسم لهم ، اهتم بهم ؛
• ساعد الآخرين ، وافعل الأعمال الصالحة ، وستلاحظ على الفور التغييرات في نفسك ؛
• بناء علاقة قوية مع شخص تثق به تمامًا.